Archives for April 2018

April 25, 2018 - Comments Off on Cardio versus Strength

Cardio versus Strength

Veel mensen hebben het idee dat rennen en krachttraining tegenpolen zijn van elkaar. Niets is echter minder waar. Uiteraard zijn er verschillen, en als je het mij vraagt is er 1 duidelijke winnaar in deze strijd. Benieuwd welke? Keep on reading!

Read more

April 2, 2018 - Comments Off on Quiche met zalm en asperges. Snel en makkelijk

Quiche met zalm en asperges. Snel en makkelijk

De laatste tijd ben ik fan van de quiche. Super makkelijk, weinig werk en wat een heerlijk comfortfood. Het makkelijke aan een quiche is dat je er eigenlijk alles in kunt gooien wat je nog in de koelkast hebt liggen. Deze quiche heb ik gemaakt met zalm en asperge en doperwtjes. Om het wat minder zwaar te maken heb ik de room vervangen.

Read more